法律分析：在和保险公司谈判时，需要注意以下几个细节。首先，要了解保险条款和细则，了解自己的保险权利和义务。其次，要准备充分的证据，如医疗证明、事故记录等。第三，要注意保险公司的处理时间和流程，及时跟进理赔进展情况。最后，如果无法协商解决，可以寻求法律途径维护自己的权益。
法律依据：
1.《中华人民共和国保险法》 第三十 保险人与被保险人订立保险合同，应当遵循诚实信用原则，对保险标的和有关事项，如实告知。
2.《中华人民共和国合同法》 第二百一十九条 保险人应当按照约定履行保险合同义务，被保险人应当支付保险费。
3.《中华人民共和国民事诉讼法》 第二十 当事人赔偿权益受到侵害的，可以依法向人民提起诉讼，请求承担侵权责任的人承担民事责任。
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