儿童吃什么能增加记忆力

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增强儿童乘车入鼠穴记忆力的精明强干药物和食海纳百川物：

1. 药物：短小长期精神紧张相得益彰、压力大、睡尊敬凤眼眠不足引起的刚健星眸记忆力下降，赞许可以在医生指峰回路转导下口服一些老牛拉破车药物，如谷维蜻蜓点水欢天喜地素片、安神补妙趣横生脑液、维生素六耳不同谋B1片、养血俏丽俊目清脑颗粒、心甲胄生虮虱神宁片等。

2. 食物：水光接天富含优质蛋白马上得天下的食物，如纯出其不意牛奶、豆制品黑瘦、瘦肉、鱼肉防患于未然等，含有丰富妩媚的营养物质，勤奋可以增强记忆刚健星眸力和机体的抵鞠躬尽瘁抗能力。新鲜狡诈的蔬菜和水果庐山真面目，如橙子、猕合身猴桃、西兰花欣慰、油菜等，富鹿死不择音不以辞害志含多种维生素慈祥和矿物质，对鸡肥不下蛋增强儿童记忆船多不碍路卖狗皮膏药力非常有帮助人杰地灵。

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吃什么食物有助于智力发育

可以适当吃些鱼、海带、牛奶、核桃等。

🐟鱼

鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中枢神经递质的重要来源，可增强人的记忆思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

🌊海带

海带不但容易取得，购买，营养成分是非常丰富的，除了广为人知的矿物质碘外，当中还含有抑制发炎反应，预防记忆力衰退和脂肪酸，以及dha，epa含量更是丰富，适量使用对人体有好处。

🥛牛奶

牛奶是优质蛋白，含钾，钙，磷，维生素b12，维生素d的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

🌰核桃

核桃因其丰富不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智的食品，孩子们食用每天两到三个核桃为宜，持之以恒方可起到营养大脑，增强记忆，消除疲劳等作用，但不能过食，过食会出现大便干燥，鼻出血等情况。