不能快速提高记忆力的食物和药物:
1. 记忆力主要取决于遗传、锻炼、饮食等多种因素,无法通过某种食物或药物快速提高;
2. 食物:海产品、新鲜蔬菜水果、坚果、豆类、碳水化合物、鸡蛋、牛奶等富含各种营养成分,有益于改善记忆力,但不宜过量食用;
3. 药物:不同疾病所引起的记忆力下降需要选择相应药物治疗,如精神心理疾病、睡眠障碍、老年性痴呆等。平时要注意劳逸结合,避免病理性记忆力下降。如果情况严重,需去医院复诊并接受专业的治疗方案。
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吃什么食物可以增强记忆力
病情分析: 你好,可以食用一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。
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