维生素c片的效果好吗

维生素c能促进胶质和激素的生成，保护细胞免受射线破坏，体内维C水平与生育能力存在显著的正相关性。那么，维生素C片的效果好吗？对什么病治疗效果好？

维生素C是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次。

维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。效果良好。

维生素c具有很重要的防病作用。一项调查表明，每天稍增加一些水果与蔬菜的摄入，就可能起到防病作用。维生素c可能对若干慢性疾病有保护作用，临床上疗效显著，值得信赖。

医学研究表明，营养素之间有协同作用，即营养素之间能相互促进吸收和利用。维生素C要和多种营养素一起补充才能更好达到效果，和维生素E一起能更好提高抗氧化效率，和铁、钙、维生素B12一起能使这些营养素更好地被吸收和利用。

维生素c片提供柑桔类水果的维生素C 浓缩精华;每片含有60毫克的维生素C ，其中包含左旋维生素C(.能被入体直接利用的形式，但极不稳定)，1片倍健维生素C片=4个橘子所含的维生素C 。