维生素c片怎么用

维生素c是维持人体正常功能和健康必须的营养成分，临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。维生素C片具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体免疫功能，促进全面组织修复的炎性趋化作用。那么，维生素c片怎么用？服用注意事项有哪些？

维生素c片口服。用于补充维生素C：成人一日50-100毫克。用于治疗维生素C缺乏：成人一次100-200毫克，一日3次;儿童一日100-300毫克。至少服2周。

服用维生素C片时，有三点应注意：

一是要餐后立即服用，餐后服用吸收率可达60%，而空腹服用吸收率仅20%左右；

二是要单独服，最好不要与其他药物同服，以免降低疗效；

三是平时不必要每天服用，可以服用四五天后停两三天，既达到效果，又经济实惠。

同时，维生素C片不宜长期存放，如果维生素C片暴露于空气中或放在潮湿的地方，会使药片变黄，影响药效，甚至分解成有害物质。贮存一年以上的维生素C片，都有程度不同的变质;维生素C片的降解速度在空气下大于冰箱内存放的维生素C片，冰箱存放一年后测定有46%降解。