不建议，
益母草和当归都是具有活血作用的中药，虽然具有调经的作用，但是不建议在经期食用，因为对于经期的血量可能会有一定的影响，如果是本身经期血量比较多的人，可能还会加大血量，有可能会引起女性气虚和贫血，如果情况严重的话，可能还会造成血崩，所以不建议经期服用，一般是经期前服用，这样才可以起到调理月经的作用。
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