如何保存好吃又健康

对于干粮，应该将其存放在干燥、通风的地方，避免潮湿和阳光直射。如果是大包装的干粮，可以将其装入密封的塑料袋或金属容器中，以防止粮食受潮变质。

对于湿粮，应该在使用后立即将剩余的粮食密封，并存放在冰箱中。湿粮的保存期一般不超过三天，超过此时间就应该丢弃。

对于冻干粮，应该将其存放在冰箱中，并在使用前解冻。冻干粮的保存期一般可以达到几个月甚至一年，但是最好在解冻后尽快使用，以保证粮食的新鲜度和营养价值。

通常来说，的保存期越长，其营养价值就越低。因此，为了保证狗的身体健康，最好购买适量的，并及时更换新鲜的粮食。

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五谷杂粮怎么存放比较好？

五谷杂粮买回家最好低温冷藏。粮食不怕冻，放在冷冻室或冷藏室，品质基本不会发生变化，但要注意密封。开封后的粗粮要尽快吃掉，临时贮存应放在阴凉、干燥和通风的地方。

五谷杂粮可以每次少买一点，吃完后再去买新鲜的，买回后，条件允许的先晒干，再把它密封存放，就能保证存放更久，而且这样的保存方式不容易生虫。

扩展资料：

五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素和矿物质是普通白米的数倍，所含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 和钙、钾、铁、锌等微量元素，更为丰富。

五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，且大都含有较多的不饱和脂肪酸，能够提供人体必需的大多数营养素。因而，可以说五谷杂粮是最具营养价值的食物群，是饮食中的基石，对人体健康有很多好处。

有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分。B族维生素也可帮助体内能量的燃烧，富含的膳食纤维，能促进胃肠蠕动及消化液分泌，加快体内废物排出，有益于瘦身。

参考资料来源：人民网-粗粮更容易变质 怎么保存最科学？

                         人民网-吃五谷杂粮的好处

粮食的保存方法（粮食常用的保存方法）

1、地下贮藏地下粮仓粮温的降低与升高都极缓慢，所能获得的低温常因地理位置不同而相差甚大，故应用上受一定。

2、如在北部与中部地区的地下仓库，可以分别达到12～15℃和18～20℃的低温；而在南部则很难获得，这样理想的贮藏温度。即使粮食保存得好，十几年没有发霉、长虫，其实它已经基本陈化了，所以不建议粮食存放时间过长。

民为国基，谷为民命，粮食在我们生活中不能缺席。你知道大米该怎样储存吗？

如何让大米保存得更久，这是很多人比较关心的一个话题！大米从生产加工后，失去了稻壳的保护，胚乳直接暴露在外，势必会受到外界温度，湿度的影响，造成不易保存，变质，发霉的现象。这不仅严重影响口感，还会对健康有很大隐患！那么，大米应该怎样保存呢？

1.容器的选择

应该用桶或者缸，如果有条件的话，可以先把容器消毒，控干，确保容器干燥，卫生！买回的大米，倒进容器内，盖上盖子，放在离地20公分的高度，尽量保持周围干燥，通风。为了能长久保存，可以在里面放几个大蒜头。

2.低温储备

粮食大量储藏也大多选择低温，因为粮食在15℃以下的低温条件，大多数虫霉不能生长，极有利于粮食品质保鲜和避免虫霉危害。在家庭的环境，可以将大米连容器放入低温地窖或放置在冰箱，不过冰箱主要还是储备其他生活用品，所以比较难储备大米。其实进入冬季，华南以外的地区基本能满足20℃以下的准低温，再往北更是能满足15℃以下低温条件，自然储藏一些大米是没问题的。

3.花椒有驱虫作用

花椒之所以可以驱虫，是因为它是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。具体方法是：准备几块干净的小纱布块，每块都包上少许花椒壳，扎好后放置在米或面中，分别放置在袋子的不同位置，以确保对整袋米面产生作用。另外，还可以将米袋浸在烧开的花椒汁里10分钟，晾干后再用来装米，也可以有效防虫。最好用新买的花椒，气味浓。隔一段时间，花椒味变淡了，就重新换新的花椒纱布包。

怎样长期储存粮食 如何保存粮食

1、冷冻，把剩下来的粮食放在密封的袋子之中，然后放到冰箱的冷冻室，24小时后放在阴凉干燥的地方。

2、暴晒，粮食放在太阳下面暴晒，大概5到6个小时，期间相隔1到2小时翻动一次。

3、直接把粮食密封起来，装在密封袋里面把里面空气抽出来。另外储存的地点要注意，应该放在阴凉和干燥的位置，避免发生霉变和潮湿。